home-img-small

Mantra's Zingen & Meditatie

Vrije Klanken organiseert geregeld bijeenkomsten waarin mantra's gezongen worden, afgewisseld met meditatie. Hieronder lees je kort en bondig wat zo'n bijeenkomst inhoudt, wat we doen en wat de effecten van het zingen en het mediteren kunnen zijn.

  • Eenvoudige repetitieve melodielijnen zingen, afgewisseld met meditatieve stilte
  • Oude en nieuw gecomponeerde melodieën uit diverse tradities
  • Adem en hartslag regulerend; fysiek en mentaal ontspannend
  • Geeft (innerlijke) ruimte
  • Verfijnt het vermogen tot luisteren, voelen en waarnemen
  • Opent en maakt alert voor datgene wat wezenlijk is
  • Laagdrempelig: zang- of meditatie-ervaring is niet nodig
  • Snaarinstrumenten ondersteunen, stimuleren en verdiepen zang en stilte

De bijeenkomsten worden geleid door Jacqueline van Koolwijk.

De locaties waarop de bijeenkomsten georganiseerd worden wisselen, zodat ervaring opgedaan kan worden met sfeer, energie en acoustiek van diverse ruimtes. Doorgaans worden de locaties gekozen in de nabijheid van natuur, zodat je achteraf nog heerlijk kunt wandelen of in stilte kunt verblijven.

Informatie over data, tijden, locaties en onkosten: zie actueel

uitnodiging algemeen.pdf

uitnodiging algemeen Engels.pdf